眼睛出泪是怎么回事？
从中医角度来讲，目属脏器官，有五脏六腑精气血神等营养物质的滋润才能正常运作。当机体出现气虚、血虚、阴虚、阳虚的时候，眼睛很容易变得干巴巴，特别是长期玩手机电脑和喜欢熬夜的人，身体阴阳失衡，脏腑功能减退，最容易出现眼干的状况。 那么出现这种情况呢，应该怎么办呢？
1.要养成一个良好的生活习惯 少熬夜，保证睡眠充足；不过度用眼，做到劳逸结合；保持乐观的心态，合理释放压力；适当运动，增强体质；规律饮食，注意营养搭配等等。
2.可以学会自我按摩来缓解眼睛干涩 揉太阳穴：每天早上起床后，我们都可以用双手手指按揉双侧太阳穴，每次3-5分钟； 按眼球：将食指放在眼睑上，轻轻按压，直至眼球感到酸胀为止； 揉眼周：用双手大拇指按压双眼旁边的穴位，由内向外打圈按压，直到眼周有酸胀感为止； 摩额头：双手并拢抬起，用指腹按揉发际线，一直加到额头有些发热发胀为止； 点按晴明穴：用拇指按压鼻根两侧，每次按压都感觉到酸胀，并且持续五秒钟后放松； 擦印堂穴：用双掌来回摩擦印堂至发热，能够刺激脑部血液循环，改善头晕头痛。
3.可以适当进行眼部热敷 因为温热能促进血液循环，减轻眼睛干涩疼痛。因此我们可以购买一款恒温杯或者是保温杯，然后倒入热水浸泡眼镜，每次10分钟左右。也可以利用开水泡茶或者咖啡之后，用来熏眼睛，效果一样好。 除了上述方法外，还可以使用不滴眼的眼药水来湿润眼睛。但是要注意的是，眼药水并不是使用的越多越好，使用不当可能会对眼睛造成更大的伤害。一般建议每使用一次，间隔5分钟左右。同时在使用之前要先清洗双手，避免出现污染眼药水，从而引发眼部感染的情况。